បំណែកគ្រឿងសង្ហារឹមសំខាន់ៗរាល់បន្ទប់គេងត្រូវការ

តាមរបៀបជាច្រើនបន្ទប់គេងគឺជាបន្ទប់ចាំបាច់បំផុតនៅក្នុងផ្ទះណាមួយ។ វាជួយឱ្យអ្នកសម្រាកនិងធ្វើឱ្យស្រស់ស្រាយបន្ទាប់ពីមួយថ្ងៃហើយការរចនានៃបន្ទប់គេងរបស់អ្នកគួរតែមានគោលបំណងបង្កើតបរិយាកាសសមស្របដែលជំរុញការគេង។ ការវិនិយោគលើគ្រឿងសង្ហារិមត្រឹមត្រូវអាចជួយអ្នកឱ្យទទួលបាននូវលទ្ធផលនេះនិងលើកកម្ពស់គុណភាពនិងបរិមាណដំណេករបស់អ្នក។ តោះមើលគ្រឿងសង្ហារិមសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលបន្ទប់គេងគួរមាន។

1. កៅអីមានផាសុខភាព
តើអ្នកជាមនុស្សដែលចូលចិត្តអានឬច្របាច់សូកូឡាក្តៅមួយពែងមុនពេលចូលគេងមែនទេ? មានហេតុផលជាច្រើនក្នុងការទិញគ្រឿងសង្ហារឹមប៉ុន្តែការមានកៅអីអង្គុយនៅក្នុងបន្ទប់គេងរបស់អ្នកនឹងដំណើរការយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នក។ វានឹងជួយអ្នកឱ្យសម្រាកនិងសម្រាកនៅពេលអ្នករៀបចំដើម្បីចូលគេង។ អ្នកអាចយកកៅអីអង្គុយកៅអីឬកៅអីរញ្ជួយ។ វាទាំងអស់នឹងអាស្រ័យលើតម្រូវការនិងចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។ ក្រៅពីបង្កើនភាពងាយស្រួលការបន្ថែមគ្រឿងសង្ហារិមត្រឹមត្រូវអាចធ្វើអោយបន្ទប់គេងរបស់អ្នកស្រស់ស្អាត។

2. គ្រែដែលមានគុណភាព
គ្រែរបស់អ្នកគឺជាគ្រឿងសង្ហារិមដ៏សំខាន់បំផុតនៅក្នុងបន្ទប់គេងរបស់អ្នក។ ពូកដែលមានផាសុខភាពនិងស៊ុមទាន់សម័យមានដំណើរវែងឆ្ងាយក្នុងការលើកកម្ពស់ការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អនិងសម្រាក។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ស្វែងយល់ពីបទពិសោធន៍នៃការគេងប្រកបដោយផាសុកភាពអ្នកគួរតែពិចារណាការវិនិយោគលើគ្រែដែលមានទំហំធំទូលាយនិងមានផាសុកភាព។

3. តារាងគ្រែគេង
ជាមួយនឹងគ្រឿងសង្ហារិមត្រឹមត្រូវអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរបន្ទប់គេងរិលទៅជាទីសក្ការៈរបស់ស្តេច។ តុក្បែរគ្រែគឺជារបស់សំខាន់មួយនៅគ្រប់បន្ទប់គេង។ វាបំពេញបន្ថែមគ្រែរបស់អ្នកនិងជួយអ្នកក្នុងការរក្សារបស់របរពេលយប់ដែលអ្នកអាចទៅដល់បាន។ នៅទីនេះអ្នកអាចដាក់កែវទឹកអានកែវសៀវភៅឬថ្នាំដើម្បីឱ្យពួកគេងាយទៅដល់ពេលចូលគេង។

4. តុរប្យួរខោអាវ
តុរប្យួរខោអាវគឺជាគ្រឿងសង្ហារឹមដែលមិនអាចខ្វះបាននៅគ្រប់បន្ទប់គេង។ វាផ្ទុកនូវរាល់សំភារៈសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកនិងរក្សាការស្លៀកពាក់ឱ្យបានល្អ។ វាក៏បង្រួមអប្បបរមានូវពង្រាយនៅក្នុងបន្ទប់គេងដោយទាញអ្វីៗទាំងអស់ជាមួយគ្នា។ អ្នកអាចជ្រើសរើសតុរប្យួរខោអាវឬតុរប្យួរខោអាវដែលអាស្រ័យលើចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។

5. តុសំលៀកបំពាក់
រាល់បន្ទប់គេងក្នុងក្តីសុបិន្តគួរតែរួមបញ្ចូលអ្នកសំលៀកបំពាក់។ វាបន្ថែមភាពទាក់ទាញនៃភាពឆើតឆាយនិងជួយអ្នកក្នុងការរក្សាធាតុរបស់អ្នកឱ្យមានរបៀបរៀបរយ។ អ្នកសំលៀកបំពាក់ម្នាក់ផ្តល់ជូននូវមុខងារផ្សេងៗគ្នាដូចជាការរក្សាទុករបស់របរផ្ទាល់ខ្លួនសម្លៀកបំពាក់សម្លៀកបំពាក់សាច់ប្រាក់តូចឬរបស់តូចៗផ្សេងទៀត។ ក្រៅពីការផ្ទុកអ្នកសំលៀកបំពាក់បាននាំមកនូវការតុបតែងបន្ថែមមួយបែបទៀតចូលក្នុងបន្ទប់របស់អ្នក។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺការបន្ថែមកញ្ចក់ជួយឱ្យអ្នករក្សាសម្អាងការនិងរូបរាងផ្ទាល់ខ្លួនឱ្យបានទៀងទាត់។


ពេលវេលាផ្សព្វផ្សាយ៖ ធ្នូ -២០២០